Bu çalışma; 65-75 yaş arası bireylerin fiziksel uygunluk düzeylerinin belirlenmesidir. Araştırmaya Türkiye’nin farklı illerinde yaşayan, test protokolünü uygulamasını engelleyecek veya kısıtlayabilecek ciddi sağlık problemi bulunmayan, 535 erkek 494 bayan olmak üzere toplam 994 kişi gönüllü olarak katıldı. Deneklerin yaş grupları 65-67, 68-71 ve 72-75 olarak belirlendi ve deneklere SFT (Senior Fitness Test) test protokolü uygulanarak fiziksel uygunluk düzeyleri incelendi. Test protokolü; sandalyede otur-kalk, ağırlık kaldırma, sandalyede otur-uzan, 2 dakika adım, 8 adım kalk-yürü ve sırt kaşıma testlerini içeriyor. Elde edilen veriler SPSS 11 for Windows paket programında, grup içi ve aynı yaş grubundaki, farklı cinsiyetler arasındaki farkları tespit etmek için, “One Way Anova” da “Tukey” testi, erkek ve bayanların bütün olarak birbirleri ile karşılaştırılması için “Independent T test” kullanılarak skorlar 0.05 ve 0.01 anlamlılık düzeyinde incelendi. Sonuç olarak; elde edilen veriler ışığında yaşla birlikte erkek ve bayanlarda fiziksel uygunluk parametrelerinin anlamlı düzeyde düştüğü tespit edildi. Yaşlılarımızın genel değerlendirilmesi fiziksel uygunluk düzeylerinin diğer çalışmalarla karşılaştırıldığında daha düşük olduğu belirlendi.
Messi'nin dört gol attığı Barselona- Arsenal maçının özetini Arsenal’in teknik direktörü Arsen Wenger yapmış; “Messi sanki Play Station oyuncusu.” Başka birisi hakkında söylenmiş olsa belki olumsuz bir tanımlama olacaktı ama Wenger’in sözü “diyecek başka bir şey bulamama” kabilinden anlaşılmalı. The Offside ise Messi’yi durdurmanın on yolunu izah etmiş pek eğlenceli. Video eşliğinde sunular ilk dokuz yöntemden sonuç alınamazsa onuncu yol garanti. 1- Messi daha küçük ve iddiasız bir takıma gider ve ortadan kaybolur. Bunun için Avrupa’da desteğe ihtiyacı olan bir takım aranır. Offside’ın önerisi Bolton Rowers, benimki Lichtenstein’in Vaduz takımı. 2- Messi yalnızca Arjantin milli takımında oynasın ve Maradona mı büyük, Messi mi? tartışması içinde futboldan uzaklaşsın. 3- Gözleri bağlı oynasın. 4- Jedi şövalye eğitiminden geçirilsin. Bu konuda Star Wars yapımcılarından destek alınabilir. 5- Üçlü markaj yapılsın. Bir oyuncu önden diğer ikisi arkadan. Bunun için Messi’nin oynadığı maçla...
Yorumlar
Yorum Gönder